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21 Kapellgasse
Luzern, LU, 6004

041 541 50 75

Reformer

Für Leute mit Rücken- und Haltungsproblemen
Für Menschen mit Figurproblemen zur Verbesserung der Silhouette
Für Frauen während und der Schwangerschaft, als Aufbau- und Rückbildungstraining
Für Sportler, als Ergänzungstraining
Für ältere Personen, um aktiv und fit zu bleiben

STOTTPILATES® REFORMER TRAINING

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INTELLIGENT EXERCISE. PROFOUND RESULTS®
— Moira Merrithew
 
 

Was ist stottPilates® reformer training?

Mit dem Reformer-Gerät trainierst du deinen Körper auf Kraft, Flexibilität und Ausdauer.

Die fahrbare Unterlage des Reformers wird mit verschieden starken Zugfedern eingestellt und fordert dementsprechend mehr Kraft, Koordination oder Balance. Je nach Wahl der Zugfedern können Übungsablauf erleichtert und unterstützt oder intensiviert werden. Die vorhandenen Seilzüge werden genutzt um den Schlitten mit den Armen oder Beinen zu Bewegen. Auf dem Reformer kann liegend, sitzend, kniend oder stehend trainiert werden. Dadurch ergeben sich unzählige Übungsvarianten. Die unterschiedlichen Accessoires, wie Pilates Box, Jumpboard oder Cardiotramp machen das Training noch interessanter und abwechslungsreicher.

Pro Gruppe bestehen 5 Trainingsplätze. Anfänger werden mit unserem Einführungskurs bestens bedient.