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21 Kapellgasse
Luzern, LU, 6004

041 541 50 75

Aktiv sein bis ins hohe Alter

News

News aus dem Pilates Studio Luzern, Kapellgasse 21, 6004 Luzern

Aktiv sein bis ins hohe Alter

Lisette van Duuren

Aktiv sein bis ins hohe Alter, das möchte jedermann/-frau. Doch schlechte Haltung, eingeschränkte Beweglichkeit und chronischer Schmerz werden viel zu häufig als normalen Alterungsprozess akzeptiert. Das muss nicht sein! Das Pilates Studio Luzern hilft Ihnen gerne dabei, bis ins hohe Alter aktiv und fit zu bleiben!

  • stärkt sowohl das Körperbewusstsein, wie auch das Selbstbewusstsein
  • verbessert das Gleichgewicht und die Koordination
  • stärkt Muskeln und Gelenke
  • erhöht das Energieniveau und erfrischt den Geist
  • beugt aktiv Verletzungen vor

Lily (82) und Monika (73) sind langjährige Kunden vom Pilates Studio Luzern und zeigten uns beim Fotoshooting, dass es möglich ist auch im Alter aktiv und beweglich zu sein und natürlich auch Spass zu haben beim Training. Herzlichen Dank an Euch zwei, ihr seid unsere Vorbilder!