Wahrscheinlich ist dir das Matte Pilates am bekanntesten. In unseren Matte Stunden praktizieren wir die Stott® Methode und lassen zusätzlich moderne Einflüsse wie auch verschieden Hilfsmittel einfliessen. Die Klassen variieren immer und haben verschiedene Schwerpunkte die sich wie einen roten Faden durch die Stunde ziehen.
In unseren Matwork-Lektionen integrieren wir neben einer Vielzahl kleiner Hilfsmittel auch den Pilates Chair und die Barre, um die Übungen noch interessanter und vielfältiger zu gestalten. Diese Ergänzungen ermöglichen es uns, das Training abwechslungsreicher zu gestalten und gezielte Herausforderungen zu bieten, die sowohl Kraft als auch Flexibilität fördern. Durch den Einsatz dieser Props schaffen wir eine dynamische und ansprechende Trainingsumgebung, die Deine Pilates-Praxis bereichert.
Lass dich überraschen!
