Ideal für alle, die noch nie im Pilates Studio Luzern trainiert haben.
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2 Einführungs-Trainings, 50 Min. CHF 220.- pro Person
Einführungskurs
In 2 Lektionen werden Sie mit den Pilates-Geräten vertraut gemacht und lernen STOTT PILATES kennen, inkl. Körper-Analyse & Trainings-Planung.
Personal Training / Einzeltraining
Individuelles, massgeschneidertes Training. Für alle, welche schnelle Erfolge erzielen wollen. Ideal auch nach Verletzungen oder für Kunden mit Rückenbeschwerden.
- 1 Training, 50 Min. CHF 140.- pp
- 5 Trainings, 50 Min. CHF 675.- pp
- 10 Trainings, 50 Min. CHF 1'300.- pp
- 20 Trainings, 50 Min. CHF 2'200.-pp
Duett Training auf den Geräten / 2 Personen
Sie möchten zusammen mit ihrer Freundin, ihrem Freund oder Partner trainieren, dann ist das Duett Personal Training das Richtige für Sie!
- 1 Training, 50 Min. CHF 85.- pp
- 5 Trainings, 50 Min. CHF 400.- pp
- 10 Trainings, 50 Min. CHF 750.- pp
- 20 Trainings, 50 Min CHF 1'400.- pp
Gruppen Training Apparate
Reformer, Chair und XFormer von 2-4 Personen
- Training, 50 Min. CHF 60.- pp
- 5 Trainings, 50 Min. CHF 300.- pp
- 10 Trainings, 50 Min. CHF 500.- pp
- 20 Trainings, 50 Min. CHF 950.- pp
- 40 Trainings, 50 Min. CHF 1'700.- pp
Gruppen Training
Wir bieten Matwork, Faszien, Total Barre, und Halo von 2-7 Personen an.
- 1 Training, 50 Min. CHF 35.- pp
- 10 Trainings, 50 Min. CHF 300.- pp
- 20 Trainings, 50 Min. CHF 580.- pp
- 40 Trainings, 50 Min. CHF 1'000.- pp
Pränatal Reformer Gruppentraining
Für schwangere Frauen, die ihre Haltung verbessern wollen, um Rückenschmerzen zu vermeiden und mehr Kraft im Ober- und Unterkörper zu bekommen. Ohne Belastung der Gelenke an Händen und Füßen.
Kleingruppen mit 2 - 5 Personen.
- 1 Training, 50 Min. CHF 60.- pp
- 5 Trainings, 50 Min. CHF 300.- pp
- 10 Trainings, 50 Min. CHF 500.- pp
Rückbildung Gruppentraining
Schonende sehr effektive Rückbildung auf dem Reformer und Chair.
Spüre wie dir die Prinzipen des Pilates helfen deine Beckenboden wieder bewusst wahrzunehmen und lerne deine Tiefenmuskulatur wieder richtig anzusteuern. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs wird fortlaufend geführt und ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Wir trainieren mit nur 2 - 5 Personen.
- 1 Training, 50 Min. CHF 60.- pp
- 5 Trainings, 50 Min. CHF 300.- pp
- 10 Trainings, 50 Min. CHF 500.- pp
- 20 Trainings, 50 Min. CHF 950.- pp