In den 1920er Jahren entwickelte Joseph Pilates ein neue Trainingsmethode die Leben veränderte. In den 2000er Jahren trafen dann Pilates und Krafttraining aufeinander und eine neue high-intensity Methode entstand. In unseren AthleticX Klassen nutzen wir diese moderne Technologie nach den neusten Wissenschaftlichen Erkenntnissen. Eine intensive Stunde, die deine Stabilität, Ausdauer und Kraft und Kontrolle mittels funktioneller Übungen herausfordert. Real Results!
