Die fahrbare Unterlage des Reformers wird mit verschieden starken Zugfedern eingestellt und fordert dementsprechend mehr Kraft, Koordination oder Balance. Je nach Wahl der Zugfedern können Übungsablauf erleichtert und unterstützt oder intensiviert werden. Die vorhandenen Seilzüge werden genutzt um den Schlitten mit den Armen oder Beinen zu Bewegen. Auf dem Reformer kann liegend, sitzend, kniend oder stehend trainiert werden. Dadurch ergeben sich unzählige Übungsvarianten. Die unterschiedlichen Accessoires, wie Pilates Box, Jumpboard oder Cardiotramp machen das Training noch interessanter und abwechslungsreicher.
Pro Gruppe bestehen 4 Trainingsplätze. Anfänger werden mit unserem Einführungskurs bestens bedient.
